Kokios mintys sukasi apie lazybu prognozes?

Piniginiai statymai neretai atrodo kaip greitas praturtėjimo būdas. Tačiau dažniausiai tai neturi jokių realių sąsajų su finansine gerove. Kodėl? Nes nemažai žmonių per mažai dėmesio kreipia į lazybu prognozes. O per mažas pasidomėjimas gali tapti kapitalo išeikvojimo priežastimi.

lazybu prognozesKokios profesionalų mintys apie prognozes? Vienas iš reikšmingų ir akcentuojamų aspektų yra objektyvumas. Jei atliekate statymą vadovaudamiesi vien emocijomis, tai būna subjektyvu. O prognozuojant pasitelkiama statistika, kreipiamas dėmesys į įvairius faktus. Šie žingsniai lemia objektyvios nuomonės suformavimą. O kam toji nuomonė aktuali? Ji svarbi kiekvienam, norinčiam lažintis. Siekiant užsidirbti iš kokios nors komandos pergalės ar atlikėjo pasirodymo muzikiniame konkurse vertėtų atkreipti dėmesį į tam tikras gaires. Vienos gali būti mokamos, kitos už dyką. Prognozuotojai gali visaip stengtis įtikinti pasinaudoti būtent jų surinkta medžiaga. Ką rinktis? Gali tekti nemažai pasukti galvą, bet planuojant atlikti statymą visgi reikės priimti kokį nors sprendimą.

Patys krepšinio, futbolo ar kitos sporto šakos (ar apskritai kitos srities) statymai sulaukia įvairių komentarų. Tačiau kalbant apie lazybu prognozes situacija kiek kitokia – žmonės suvokia, kodėl objektyvi informacija yra svarbi. Todėl vargu ar kas pasakytų „kam man tie prognozavimai, kaip noriu, taip ir švaistau savo pinigus“. Kad ir apie kokio dydžio kapitalą šnekėtume, kiekvienu atveju nubrėžtos gairės padeda jo pernelyg neiššvaistyti, o optimistiniu atveju – netgi padidinti pinigų kiekį.

Aiškėja, jog be prognozių nelabai išsiversi. Tuo pat metu tikriausiai mąstote, ar galėtumėte tapti prognozuotoju. Mintis kone filosofinė. Atsakymas – ir taip, ir ne. Tam, kad galėtumėte dėlioti statistinius duomenis ir pateikti juos lažybomis besidomintiems asmenims, reikia įdėti nemažai pastangų. Pati sritis turi atrodyti įdomi. Kartais koją pakiša noras aprėpti viską iš karto. Jeigu domitės krepšiniu, tai kodėl neapsiribojus šios sporto šakos prognozėmis? Kodėl reikėtų lįsti ten, kur nelabai įdomu?

Suformuoti ir pateikti lazybu prognozes yra viena veiksmų pusė. Kitoje pusėje atrandame paties statymą atliekančio žmogaus vaidmenį. Ar ėjimas bus sėkmingas? Galima to palinkėti, tačiau fortūna atkreips dėmesį, ar paruošėte „namų darbus“.

Vestuviu fotografas – svarbus žingsnis planuojant vestuves

vestuviu fotografas vilniujeAišku socialinėje erdvėje galima rasti daugybė pasiūlymų, kurie vieni su kitais konkuruoja tiek kainos tiek ir kokybės atžvilgiu – omenyje turime tai, jog būtent socialiniai tinklai leidžia dalintis savo sugebėjimais, netiesiogiai siūlyti paslaugas. Svarbiausia yra tai, kad žmonės neturi dar papildomai kažko finansuoti ar rūpintis smulkmenomis. Reikėtų pastebėti tai, jog vestuvių fotografų gausa kiekvienam klientui  suteikia galimybę atrasti aukso viduriuką ,optimalų kainos ir kokybės santykį – tai išties džiugina, nes juk kiekvienas siekia gauti kokybiškas paslaugas už priimtiną kainą . Tiesa, nereikėtų bijoti rinktis žmonių dar neturinčių daug patirties ar fotografavusių vos kelias vestuves ,  mat ir tokie fotografai gali turėti itin orginalių minčių , kurių dažnai pritrūksta šio amato vilkams. Vestuvių fotografas Vilniuje dažnai pasižymi veržlumu ir domisi naujovėmis , nebijo eksperimentuoti , kas ypač aktualu modernumo megėjams , todėl siūlome į šį aspektą atsižvelgti dar prieš renkantis.

Tikriausiai nepaslaptis , kad siekdami sutaupyti ar tiesiog neapgalvoję jaunavedžiai patiki fotografo pareigą tiesiog giminaičiui turinčiam gerą fotoaparatą. Bet turėti net ir geriausią techniką tikrai nevisada reiškia kokybišką rezultatą mat daugiau ar mažiau fotografijos menas reikalauja išmanymo. Nuo menkiausių smulkmenų gali priklausyti bendro rezultato kokybiškumas.Tiesa ir tai , kad pro akis gali prasprūsti ir patys nuostabiausi kadrai , kurių tikrai nepraleistų fotografas Vilniuje.

Esame linkę manyti, kad vestuvėms taupyti labai nederėtų , ypač norintiems įspūdingos šventės . Juk vieną kartą gyvenime galite sau leisti ir šiek tiek daugiau . Todėl būkite atidūs ir nepagailėkite finansavimo akimirkoms , kuriomis džiaugsitės visą likusį gyvenimą .

Maisto papildai masei auginti

Dar kitaip vadinami „mass geiner’iais“ šio tipo maisto papildai yra geriausi norint sėkmingai didinti kūno raumenų masės prieaugį, kitaip sakant – aukšto kaloringumo milteliai, kurie yra maišomi su vandeniu arba bet kokiu jūsų mėgstamu gėrimu. Paprastai jie savo sudėtyje turi gan nemažai baltymų sumaišytų su dideliu kiekiu angliavandenių, be to jų sudėtyje yra ir mažas riebalų kiekis – viskas viename, tik protingu santykiu! Svorio auginimui skirti maisto papildai sporto rinkoje jau yra tikrai gan nemažą laiko tarpą ir jau yra praėję ne vieną gaminimo stadiją.  Grįžtant į ankstyvuosius 80’s rinkoje esantys raumenų masės didintojai negalėjo pasižymėti aukštu kaloringumu. Pačiu geriausiu atvejų juose būdavo apie 600 kJ,  vienoje porcijoje, kas atitinka tik apie 140 kcal. Ši priežastis tapo „karo pradžia“ tarp maisto papildų gamintojų, kas sukurs geresnį produktą, kuris pasižymės didesniu kcal kiekiu, žymesniu liesos raumens masės ir apskritai svorio didinimo prieaugiu. Ilgai laukti nereikėjo jau 90’s tokio tipo produktuose kJ kiekis išaugo iki 2000, o vėliau ir iki 4000. Beje, kcal kiekis masės didinimo papilduose ir toliau auga.

Mass geiner’ių nauda

maisto papildai maseiDažna problema su kuria susiduria atletai turintys ypač greitą metabolizmą arba daug sportuojantys yra ta, kad jiems labai sunku su maistu surinkti reikiamą kalorijų perteklių, ko pasekmė – lėtai auganti raumenų masė, ištvermė bei jėga. Kalbėdami apie produktus greitam masės auginimui, mes koncentruojamės būtent į raumenų masės didinimą, o ne į riebalinio audinio. Žinoma, klaidinga būtų teigti, kad visiškai nėra tikimybės priaugti ir nereikalingų riebalinių kilogramų, ypač jeigu nesate įsigilinę į aukšto kaloringumo maisto produktų vartojimą. Kaip bebūtų, jei viską darysite teisingai, tai šis papildų tipas jums gali pagelbėti ne tik padidinti raumeninę kūno masę, jėgą, ištvermę, bet ir padės jums atsistatyti po aukšto intensyvumo treniruočių, atsikratyti nuovargio, kuris mažina treniruotės tempą, skatins optimalų kraujo tekėjimą po raumeninius audinius, padidins motyvaciją bei sumažins katabolinius procesus, kurie „degina“ jūsų liesą (sausą) raumeninį audinį. Tam, kad optimaliai vartoti papildus būtina pasiskaičiuoti kiek kcal jum reikia suvartoti dienos eigoje. Būtina nepamiršti ir fizinio aktyvumo. Tik žinodami kiek kcal sudeginate per dieną galėsite pasiskaičiuoti kokio kcal kiekio su maistu ir tinkamu papildų mitybos planu jums reikia tam, kad sėkmingai auginti raumeninę masę su kiek įmanoma mažesniu riebaliniu audiniu. Šiomis dienomis internete yra gaudybė skaičiuoklių, kurios gali šį darbą atlikti už jus.

Renkantis masės didinimo maisto papildus būtina atsižvelgti į šiuos dalykus:

  • Porcijų kiekį pakuotėje. Porcijų kiekis vienoje pakuotėje gali žymiai skirtis lyginant kiekvieną gamintoją. Dažniausiai pasitaikantis variantas yra 20 porcijų vienoje pakuotėje. Žinoma nereikia užmiršti, kad maisto papildų gamintojai yra suinteresuoti, kad papildas būtų išgertas kuo greičiau, todėl viską reikia daryti su protu. Pasiskaičiuokite kiek kcal jums reikia suvartoti jūsų dietos metu ir atitaikykite dozavimą pagal savo poreikiu. Nebūtina suvartoti visų 1000 kcal vienu metu, tai galima daryti ir protingiau, jei leidžia jūsų teisinga mityba. 🙂
  • Reikiamą porcijų kiekį per dieną. Čia nurodymai galioja tokie pat kaip ir su bendru porcijų kiekiu pakuotėje. Mąstykite, skaičiuokite ir papildo jums užteks tikrai ilgiau. Čia tiktų šiek tiek pakoreguotas pasakymas, jog jei nedirba protas – kentės piniginė. 🙂
  • Kainų santykį, juk nenorite mokėti papildomai vien tik už gamintojo vardą… Dažnai pasitaiko, kad yra permokama už prekę vien dėl jos garsaus prekinio ženklo. Rinkoje yra daugybė maisto papildų gamintojų, gal mažiau žinomų, bet tikrai būtų klaidinga teigti, kad prastesnių, nei populiarūs ir marketingo išgarsinti vardai. Nebūkite akli ir lyginkite sudėtis – sudėties analizavimas yra #1 renkantis maisto papildus.
  • Cukraus kiekį porcijoje. Viskas labai paprasta – kuo mažiau cukraus tuo geriau!
  • Atsiliepimus internete arba iš žmonių, kurie nusimano apie maisto papildų sudėtis ir ko ten ieškoti. Perkant vienokią ar kitokią prekę dažniausiai pasiklausinėjate apie ją iš tų žmonių, kas jau yra ja naudojąsis ir taip nusprendžiate verta už ją mokėti pinigu ar ne. Kodėl šitos taktikos nepritaikius ir renkantis maisto papildus. Pasiskaitinėkite internete, tikrai rasite informacijos iš žmonių, kurie jau yra naudoję jūsų pasirinktą maisto papildą. Mes  rekomenduojame:  Atletiskas.lt – geriausi maisto papildai masės auginimui, aukščiausė kokybė už prieinamą kainą.

Vartojimo instrukcija

Vartoti dažniausiai rekomenduojama 1-2 kartus dienoje tarp valgymų arba tada, kai reikia didesnio kalorijų kiekio. Tai gali būti laikas tik atsikėlus ryte tam, kad pristabdyti katabolinius procesus, iškart po treniruotės, kad kuo efektyviau atstatyti raumenų glikogeno kiekį arba kitu jūsų pasirinktu metu – viskas priklauso nuo jūsų mitybos plano rėžimo. Dažniausiai gerai suderinus mityba užtenka ir vienos porcijos tam, kad sukurti kalorijų perteklių ir išvengti nereikalingo riebalinio audinio augimo. Rekomenduojama gerti šiek tiek mažesnėmis porcijomis nei yra nurodyta gamintojų. 500 kcal per porciją, mūsų nuomone, yra tikrai pakankamas kcal kiekis. Kaip jau buvo minėta aukščiau svarbu vadovautis sveiku protu ir viską pasiskaičiuoti pagal save, o ir maisto papildo jums užteks žymiai ilgiau. Eksperimentuokite su savimi ir atrasite sau tinkamiausią variantą, nes kiekvienas mes esame skirtingi ir mūsų organizmai veikia skirtingai. Nepamirškite, kad maisto papildai nėra maisto pakaitalai! Norint sėkmingai auginti raumenų masę būtina maitintis bent 5 kartus per dieną, tik taip pasieksite savo norimus tikslus. Tam, kad padidinti kcal kiekį gaunamą iš maisto papildo nebūtina didinti porcijų, tiesiog gainer’į sumaišykite ne su vandeniu, o tarkime su pienu ar kitu sveiku jūsų mėgiamu gėrimu. Dar kartą pasikartosiu – smegenys yra tam, kad jomis naudotumėtės, o ne aklai sektumėte kitų nurodymais! Sėkmės! 🙂

Kazino online puikiai funkcionuoja ir telefone

Jei mėgstate azartinius žaidimus, greičiausiai esate atradę kazino online privalumus. Tačiau turbūt pasitaiko situacijų, kai kompiuterio po ranka nėra, bet norėtųsi šį tą pasitikrinti? Tai ne problema, kadangi rimtai į savo veiklą žiūrintys paslaugų teikėjai pasirūpina mobiliosiomis versijomis. Todėl jūsų išmanusis gali tapti visaverčiu žaidimo įrankiu.

Patogumas

Labai svarbu, kad mobilioji kazino online versija būtų patogi. Jeigu reikėtų šimtus kartų „skrolinti“ pirštu ar vartalioti telefoną ore norint pasinaudoti kokia nors funkcija, sistema sulauktų negražių žodžių. Bet jeigu viskas, kaip kitakalbiai pasakytų, OK, tuomet nykščiai viršun, šypsenos platyn.

Sklandumas

Jeigu reikės aštuonis kartus paspausti tą patį mygtuką, kad pasiektumėte statistiką ar įsijungtumėte žaidimą, to sklandumu niekaip nepavadinsi. Na, o jeigu viskas vyksta be trikdžių, visa sistema džiugina. Kita vertus, jeigu išmanusis jau beleidžiantis paskutinį kvapą, net gera mobilioji versija gal atrodyti per prasta.

Patrauklus pasirinkimas

kazino onlineNorėtumėte, kad mobilioji kazino online versija leistų mėgautis žaidimais be kompromisų? Visavertį asortimentą siūlo tokios bendrovės kaip „Bet 365“. Vienų bendrovių mobiliosios versijos nepasižymi gausia žaidimų pasiūla, tačiau kitos džiugina išvystytomis sistemomis ir plačiu pasirinkimu.

Anksčiau nebūtum nė pamanęs, kokias funkcijas suteiks telefonas. Vardas „mobilusis“ pamažu nublanko, užleisdamas vietą „išmaniajam“. Tai, kaip sukurtos kazino online mobiliosios versijos, liudija apie realų išmanumą, kuriuo gali naudotis kiekvienas vartotojas.

Patogumas, sklandumas, patrauklus žaidimų asortimentas – kelios sudedamosios dalys, lemiančios mobiliosios versijos populiarumą. Net neturint po ranka kompiuterio džiaugiamasi visais privalumais.

Viskas apie Google reklamą

adwordsGoogle reklama yra vienas iš efektyviausių būdų pasauliui pranešti, kad esate virtualaus pasaulio dalis. Kadangi egzistuoja tiek daug internetinių puslapių, juose pasimesti yra labai paprasta. Sakoma, kad sukurti internetinį puslapį ir nepasirūpinti jo reklama – blogas žingsnis. Paprasčiausiai tokiu atveju nepavyks pasiekti norimo rezultato – didesnio lankytojų kiekio. AdWords labai dažnai pristatoma kaip pats efektyviausias būdas konkretų internetinį puslapį padaryti kur kas labiau žinomu, puikiau pažįstamu. Apie šią reklamos galimybę daugelis žmonių yra girdėję, tačiau mes siūlome susipažinti kiek detaliau ir pasinaudoti reklama.

Kas yra Google reklama?

Google reklama realizuojama paieškos sistemoje. Egzistuoja keli skirtingi reklamos būdai: nuo vizualinių reklamų, kurios yra talpinamos tam tikruose tematika susijusiuose puslapiuose iki tokių, kurie padeda paieškos sistemose kur kas greičiau jus atrasti. Google Adwords paieškos sistemoje yra puikus ir labai rekomenduotinas būdas tapti kur kas labiau žinomu. Paprasčiausiai įvedus tam tikrus raktinius žodžius informacijos ieškotojas pirmiausia pamatys reklamuojamą verslą.

Kiek kainuoja Google reklama?

Google reklama visus kliento investuotus pinigus paskirsto labai tiksliai, galbūt tai ir lemia, kad daugelis žmonių naudojasi šia galimybe. Paprasčiausiai kiekvienas paspaudimas ant puslapio yra apmokestinamas tam tikra pinigų suma. Tai reiškia, kad mokėsite tik tokiu atveju, jeigu reklama tikrai bus naudinga ir efektyvi. Tai geriausias ir paprasčiausiai labiausiai atsiperkanti investicija iš visų egzistuojančių variantų.

Kodėl Google reklama puikus pasirinkimas mano verslui?

  1. Google pasiekia daugiau nei 98 Lietuvos gyventojus. Tai rodo, kad labai didelė tikimybė, jog lietuviai pastebės jūsų verslą interneto platybėse.
  2. Ši reklamos rūšis suteikia patogią galimybę kontroliuoti biudžetą, paspaudimus, stebėti pokyčius. Neišleisite daugiau negu negalite arba nenorite.
  3. Pinigai už paslaugas nėra iššvaistomi. Kiekvienas centas panaudojamas tikslingai. Matysite ar reklama yra efektyvi, ar verta jos visai atsisakyti.

Google reklama – puikus būdas savo verslą perkelti į visai naują lygį. Svarbiausia pasiekti savo lubas. Tokiu atveju būsite tikras, kad pasiekėte maksimaliai daugiausiai kiek tik įmanoma.