Kategorija: Sveikata, grožis

Svarbu pasirinkti dantų protezavimo kliniką, kurioje būtų teikiamos visos dantų gydymo protezavimo paslaugos ir atliekamos visos dantų gydymo procedūros evadenta.lt pasirinktoje klinikoje odotologai specializuojasi konkrečiose srityse, pvz., protezuotojai protezuoja, endodontologai gydo kanalus. Verta žinoti, kad dantims ištirti, turėsite galimybė atlikti rentgeno, panoramines, 3D rentgeno nuotraukas.

Jeigu paciento dantys gydomi skirtingose klinikose

Pacientui dantys gydyti patartina vienoje klinikoje, nes jeigu protezuojami skirtingose klinikose, garantijos sutekti neimanoma, žmogui sunku atsiminti kokios procedūros buvo atliktos, kokioje klinikoje protezuojant tam tikrą dantį, kai pacientas protezuoti dantis renkasi vienoje klinikoje, sudaromas gydymo planas. Gydytojas protezuotojas apžiūrėjęs dantis, atlikęs rentgeno nuotraukas, įvertinęs paciento lūkesčius ir finansinius išteklius siunčia jį pas specialistus atlikti paskirtų procedūrų: burnos higieną, dantų šalinimą, dantų kanalų gydymą, implantaciją ir tik tada protezuojama. Visą gydymo eigą seka gydytojas protezuotojas.

Išimami ir fiksuoti protezai

Protezai skirstomi į  išimamus ir fiksuotus. Išimami protezai daugiausiai taikomi vyresnio amžiaus žmonėms, atskirais atvejais  ir jaunesniems kai netenkama kelių ar visų dantų, kai nėra galimybės tvirtinti fiksuotų protezų. Išimamų protezų mažesnė kaina, lyginant su fiksuotais protezais, tačiau šių protezų priežiūra yra sudėtingesnė- juos reikia valyti po kiekvieno valgio, negalima kramtyti kieto maisto. Fiksuoti protezai skirstomi į tris grupes- vainikėlius, laminates ir protezus ant implantų. Fiksuotus protezus prižiūrėti  reikia taip kaip savo natūralius dantis, du kartus per dieną valyti dantų šepetėliu, naudoti dantų siūlą tarpdančių šepetėlius ir bent du kartus per metus apsilankyti dantų higienos procedūroje.

Dantų laminatės

Dantų laminatės yra plastikinė arba porcelianinė danga, priklijuota prie probleminio danties paviršiaus. Dantų laminatės atrodo visiškai natūraliai, gali būti uždėtos ant vieno danties, ant keletos dantų, ar ant  visų priekinių matomų dantų. Ši technika leidžia pakeisti dantų formą, išlyginti, pataisyti nuskilusius dantis, gali būti naudojama  pašalinti tarpus ir ištaisyti nelygius dantis. Uždėjus porcelianines laminates, atkuriama kosmetinė dantų išvaizda.

Vis dažniau pagalvojate, kad jums būtina daugiau dėmesio ir laiko skirti sportui? Taip pat esate tikri, kad jūsų dabartinė mityba yra nepilnavertė ir nepasižyminti sveikos gyvensenos principais? Jei taip, tuomet tikėtina, kad šią akimirką jūsų savijauta ir sveikata yra pakankamai prasta. Kaip bebūtų gaila, tačiau dažniausiai žmonės sveika gyvensena susirūpina tuomet, kai pradeda jaustis labai blogai. Kita vertus, geriau vėliau nei niekada. Todėl jei esate pasiryžę teigiama linkme pakeisti savo gyvenimą, pats metas pasidomėti, kas yra svarbu ir ko jūs neturėtumėte pamiršti.

• Sveikos mitybos plano sudarymas. Pirmiausia turite sudaryti sveikos mitybos planą, kuriuo kasdien vadovausitės. Žinoma, daugybė žmonių, kurie iki šiol niekada nėra domėjęsi sveika mityba, mano, kad jiems teks visiškai apriboti savo mitybos racioną ir valgyti tik žalias daržoves. Suprantama, kad tai yra mitas. Sveika mityba yra kur kas pilnavertiškesnė ir įvairesnė nei ta mityba, kuri jums iki šiol buvo įprasta. Jei jūs pasidomėsite, kas sudaro sveiką mitybą, akimirksniu suprasite, kad pasirinkimų įvairovė yra labai plati ir jūs kasdien galite mėgautis pačiais gardžiausiais ir šviežiausiais patiekalais.
• Žalingų įpročių atsisakymas. Be abejo, nei vienas žmogus, kuris nori sveikai gyventi, neturėtų pamiršti ir žalingų įpročių. Jei jūs rūkote – meskite. Jei jūs kartas nuo karto vartojate alkoholinius gėrimus – baikite tai dairyti. Jūs turite suprasti, kad tokiu būdu jūs žalojate savo organizmą ir bloginate savo gyvenimo kokybę. Jau nekalbant apie tai, kad galite sutrumpinti ir savo gyvenimo trukmę.
• Reguliarus sportas. Sveikai gyvensenai yra būtinas ir pakankamas fizinis aktyvumas. Tačiau akivaizdu, kad tikrai ne kiekviena sporto šaka jums gali būti priimtina. Todėl jei jūs iki šiol nesportavote, pats metas pasidomėti, kokios sporto šakos ir kokios treniruotės jums galėtų būti pačios tinkamiausios. Be to, jūs galite sportuoti ir savo namuose – tam jums bus reikalingas profesionalus sporto inventorius.
• Poilsis, miegas ir vitaminai. Jei norite gerai jaustis ir būti geros sveikatos, nepamirškite pakankamo poilsio, miego ir vitaminų vartojimo.

Turbūt ne vienas žino, kas yra implantai, kuomet kalbame apie odontologijos sritį. Tai yra dirbtinis šaknies pakaitalas, kurį profesionalūs odontologai implantuoja paciento žandikaulyje taip, kad naujasis dantis laikytųsi ir atliktų lygiai tokią pačią funkciją, kaip ir natūralaus danties atveju. Tai yra itin puikus sprendimas tiems, kurie netenka vieno ar kelių dantų dėl nelaimingų atsitikimų, sužeidimų, ligų ar kitų priežasčių.

Toks sprendimas yra kur kas pranašesnis už per daugelį dešimtmečių tradiciniais spėjusius tapti dantų protezus. Implantuotas dantis ilgai tarnauja ir visai nepažeidžia kitų, šalia esančių dantų. Priešingu atveju, kai yra pasirenkamas danties protezas, pastarasis yra užkabinamas už šalia jo esančių dantų, ir dėl to, be abejo, gali jiems pakenkti. Todėl nenuostabu, kad vis daugiau ir daugiau žmonių pasirenka ne ką kita, o būtent implantus.

Dabartinis dantų implantavimas pašalina minėtą būtinybę pažeisti kitus dantis. Jie tampa lyg naujais dantimis. Pacientas nejaučia jokio diskomforto ir gali mėgautis pilnavertišku gyvenimu. Danties implantas yra saugesnė ir komfortiškesnė išeitis. Nors kai kurie žmonės neretai dvejoja ką pasirinkti, t.y. implantą ar protezą, ir pagrindinė priežastis, lemianti jų apsisprendimą, žinoma, būna kaina, tačiau dabar pasistengsime pateikti kelis faktus, kurie padės kiekvienam iš jūsų lengviau apsispręsti.

Visų pirma, su implantais žmogui lengva ir patogu kramtyti maistą. Kadangi savo kramtymo jėga jie nesiskiria nuo natūralių dantų, maistą galima drąsiai kąsti, lyg turint visus natūralius dantis. Geresnis maisto sukramtymas skatina efektyvesnį virškinimą, o tai gerina žmogaus sveikatą. Be to, kiekvienas, pasirinkęs implantus, o ne protezus, gali lengviau ir aiškiau kalbėti. Trumpiau tariant, pagerėja artikuliacija ir žmogus gali labiau savimi pasitikėti.

Tačiau implantai nėra skirti vien tik žmogaus sveikatai pagerinti. Jie taip pat turi didelės įtakos estetinei išvaizdai. Jie atrodo natūraliai ir niekas negali atskirti, kad tai yra ne natūralus dantis. Juk kiekvienas puikiai žinome – nieko nėra geriau už nuoširdžią šypseną. Ką gi, pabaigai reikėtų nepamiršti paminėti ir vieno labai svarbaus privalumo – pacientai, kuriems yra implantuoti dirbtiniai dantys, savo burnoje nejaučia jokio svetimkūnio, todėl ilgainiui apie turimą implantą apskritai pamiršta.

Kiekvienas iš jūsų labai gerai žinote, kas yra sveika mityba. Jūs taip pat puikiai suprantate, kad subalansuota mityba, reguliarus fizinis aktyvumas, maisto papildų vartojimas, pakankamas poilsis ir pozityvus mąstymas yra kertiniai produktyvaus gyvenimo elementai, lemiantys ne tik mūsų sveikatą, tačiau ir psichologinę būseną. Tačiau ar tikrai visi iki vieno kasdien tinkamai pasirūpiname savo sveikata? Todėl verta įvardinti keletą svarbių aspektų, kodėl nuo šios akimirkos turėtumėte imti rūpintis savo mityba ir užtikrinti, kad jūsų kūnas gautų pakankamai fizinio krūvio.

• Kontroliuojamas svoris. Teisinga ir sveika mityba bei reguliarus fizinis aktyvumas padeda kontroliuoti mūsų svorį. Jau seniai nustatyta, kad žmonės, kurie rūpinasi savo sveikata ir vengia nesveiko bei greito maisto vartojimo, kur kas rečiau susiduria su nutukimu. Žinoma, kartais galima išgirsti sveikos mitybos skeptikus teigiant, kad vegetarai (kurie turėtų valgyti sveikai) neretai būna nutukę. Tokiais teiginiais bandoma paneigti sveikos mitybos naudą mūsų sveikatai. Žinoma, sveika mityba nebūtinai turi būti paremta vegetarizmo principais, tačiau jei yra vegetarų, kurie susiduria su minėtomis problemomis, tai reiškia, kad jų kasdienė mityba tikrai nėra subalansuota ir tinkama (įprastai tokiais atvejais jie vartoja daug miltinių produktų, kurie prisideda prie viršsvorio problemos). Todėl nereikėtų vadovautis mitais. Jei sureguliuosite savo mitybą, sumažinsite savo svorį, atsikratant papildomų kilogramų, ir taip pat sumažės tikimybė, kad ateityje susidursite su nutukimu.
• Pagerinama nuotaika. Tai nėra tik iš piršto laužtas teiginys. Moksliškai įrodyta, kad sveika mityba ir reguliarus sportas gerina mūsų nuotaiką. Fizinis aktyvumas stimuliuoja endorfinų gamybą, o tai yra labai svarbus elementas, padedantis mums jaustis labiau atsipalaidavusiems ir laimingiems.
• Padeda lengviau kovoti su įvairiomis ligomis. Sulėtėjusi medžiagų apykaita, diabetas, depresija, vėžys, artritas, širdies ir kraujagyslių ligos bei daugybė kitų sveikatos problemų – su visu tuo labai efektyviai kovoja sveikos gyvensenos principai. Todėl jei norite užkirsti kelią daugelio ligų atsiradimui, pats metas pakoreguoti savo kasdienę rutiną.

Be abejo, jei manote, kad jums bus sudėtinga sveikai maitintis, nes nežinote, ką ir kaip reikėtų gaminti – receptai, kuriuos galite rasti sveikos gyvensenos portaluose gali tapti pačiu geriausiu pagalbininku.

Kaip bebūtų gaila, tačiau labai didelė dalis žmonių nėra linkę skirti pakankamai dėmesio savo išvaizdos puoselėjimui. Vieni tai argumentuoja laiko trūkumu, o kiti visame tame nemato jokios prasmės. Tačiau iš tiesų, savo išvaizda turėtų rūpintis kiekvienas – ir tikrai ne todėl, kad patiktume ir įtiktume aplinkiniams. Svarbiausia, kad galėtume pasitikėti savimi, patys sau atrodytume gražūs ir gyventume kokybišką bei pilnavertį gyvenimą. Todėl, kaip jau supratote, tai yra svarbu siekiant geresnės gyvenimo kokybės. Be to, jei jūs esate dailiosios lyties atstovė, visa tai tampa dar svarbiau, todėl https://www.hairfree.lv/ru pateikia kelis patarimus.

• Nedarykite to, ką daro jūsų draugė, pažįstama ar kolegė. Tai yra viena iš pagrindinių klaidų. Puikiai suprantama, kad visuomet norime gauti patarimų iš savo aplinkos žmonių ir tokiu būdu palengvinti visą savo grožio priežiūrą, tačiau ar tikrai viskas yra taip paprasta? Akivaizdu, kad tikrai ne. Jūsų draugė ar pažįstama gali naudoti būtent tokias kosmetikos ir grožio puoselėjimo priemones, kurios tinka jos odai, tačiau jos sprendimai gali visiškai netikti jums. Trumpiau tariant, kiekvienos iš mūsų oda yra unikali ir pasižyminti skirtingomis problemomis. Jei viena oda yra sausa, kita gali būti riebi ir pažeista aknės. Kiekvienas atvejis yra skirtingas, todėl ir grožio puoselėjimo priemonės turėtų būti pasirenkamos skirtingai.
• Rinkitės kokybiškas kosmetikos ir grožio puoselėjimo priemones. Didžiausią dėmesį skirkite produktų kokybei, o ne kiekybei. Nors neretai galite matyti, jos kai kurių kompanijų produktai kainuoja penkis kartus brangiau nei kitų, tai tikrai nereiškia, kad jums reikėtų rinktis pigesnius variantus. Svarbiausia, kad jūs atsižvelgtumėte į konkrečių grožio priežiūros priemonių sudėtį. Ji turi būti labai kokybiška, o sudėtyje negali būti jokių kenksmingų medžiagų, galinčių pažeisti jūsų odą. Žinoma, akimirksniu suprasti, kurios priemonės yra kokybiškos, nėra taip paprasta. Reikia turėti specifinių žinių ir patirties, todėl pirmiausia skirkite daugiau dėmesio informacijos paieškai ir jos įsisavinimui.
• Suformuokite tobulą grožio priežiūros rutiną. Tai yra labai svarbu, jei norite, kad jūsų pasirinktos grožio priežiūros priemonės būtų kaip įmanoma efektyvesnės. Tai reiškia, kad turite apgalvoti, kurias priemones naudosite pirmiausia, taip pat – kokiomis valandomis tai darysite ir kokia seka bus pasitelkiami vieni ar kiti produktai. Grožio priežiūroje svarbu absoliučiai viskas, todėl nepakanka pasirinkti kokybiškus ir natūralius produktus. Taipogi, labai svarbu, kad jie būtų naudojami tinkamu metu ir būtent taip, kaip rekomenduoja šios srities specialistai.
• Būtinai galvokite ir apie savo kasdienę mitybą. Jūsų mityba turi didelę įtaką ir jūsų grožiui. Kai kurios moterys nuolatos suka galvą, kodėl jų pasirinkti ir brangiai kainuojantys grožio priežiūrai skirti produktai nesuteikia norimo rezultato, tačiau jos net nesusimąsto, kad kasdien maitinasi nesubalansuotai ir nesveikai. Tai yra viena iš pagrindinių problemų, todėl jei norite, kad viskas būtų kur kas paprasčiau, sudarykite sveikos mitybos planą ir juo vadovaukitės kiekvieną dieną.
• Sportuokite reguliariai ir atsakingai. Net jei iki šiol sporto nemėgote ir prakaito liejimas jums keldavo tik labai daug neigiamų emocijų, pagalvokite, kokius puikius rezultatus galėtumėte pasiekti, jei kasdien sportui skirtumėte bent pusvalandį. Tuo tarpu, jei toks laiko tarpas jus gąsdina, gali pakakti ir penkiolikos minučių, todėl tikrai nėra jokio objektyvaus pateisinimo fizinio aktyvumo stygiui. Pradėkite sportuoti ir neilgai trukus pastebėsite teigiamus rezultatus, kurie bus tiesiogiai susiję su jūsų gražia išvaizda ir puikiomis kūno linijomis.